1. **Бюст у см**: виміряйте повну частину бюста, тримаючи рулетку прямо та паралельно підлозі.

2. **Під грудьми в см**: Вимірюйте безпосередньо під грудьми навколо тіла.

3. **Обхват талії**: вимірюйте навколо найвужчої частини талії, зазвичай трохи вище пупка.

4. **Стегна (попа в більшій частині)**: виміряйте навколо найширшої частини стегон, включаючи сідниці.

5. **Висота тіла**: виміряйте висоту від маківки до ніг, стоячи прямо біля стіни.